Jak diabetes ovlivňuje sexuální funkce?

Diabetes může ovlivnit sexuální funkce u mužů i žen, přičemž problémy jsou častější u lidí, kteří mají toto onemocnění déle a nemají je dobře kompenzované. Hlavní příčinou potíží je poškození krevních cév a nervů vlivem zvýšené hladiny cukru v krvi.

U mužů

Jedním z nejčastějších problémů, kterým muži s diabetem čelí, je erektilní dysfunkce (ED). U diabetiků se vyskytuje přibližně třikrát častěji než u mužů bez diabetu. Poškození cév ztěžuje dostatečný průtok krve do penisu, který je nezbytný pro dosažení a udržení erekce. Poškození nervů zase narušuje signály mezi mozkem a pohlavními orgány. Dalšími problémy mohou být snížené libido (sexuální touha) a ejakulační dysfunkce, včetně retrográdní ejakulace, kdy sperma během orgasmu místo opuštění těla vstupuje do močového měchýře. Více o sexuálním zdraví diabetiků-mužů se dozvíte v brožuře na webu Dialigy ZDE.

U žen

U žen s diabetem mohou být sexuální obtíže méně nápadné, ale stejně závažné. Jedním z hlavních problémů je vaginální suchost, která může způsobovat bolestivý pohlavní styk. Stejně jako u mužů je i zde klíčovým faktorem poškození nervů a cév, které může ovlivnit krevní oběh v genitáliích a snížit přirozené lubrikování. Dalšími problémy mohou být snížená citlivost v intimních oblastech, utlumené libido a obtíže s dosažením orgasmu.        

Psychologické faktory

Sexuální problémy spojené s diabetem nejsou pouze fyziologické. Onemocnění samo o sobě může vést k úzkosti, stresu nebo depresi, které mají na sexuální život výrazný vliv. Strach z neuspokojení partnera, obavy o vlastní zdraví nebo negativní vnímání vlastního těla mohou způsobit snížení sexuální touhy a zvýšit napětí ve vztahu.

Co můžete udělat pro zlepšení sexuálního života?

Navzdory tomu, že diabetes může váš sexuální život ovlivňovat, existují způsoby, jak tyto problémy zmírnit nebo dokonce zcela odstranit.

• Kompenzace diabetu

Základem je dobrá kompenzace diabetu. Udržování stabilní hladiny cukru v krvi je zásadní pro minimalizaci rizika poškození cév a nervů. Pravidelné měření glykémie, správná strava a dostatek pohybu mohou pozitivně ovlivnit vaše celkové zdraví i sexuální funkce.

• Konzultace s lékařem

Pokud máte potíže se sexuální funkcí, je důležité neváhat a konzultovat je s lékařem. Erektilní dysfunkce nebo vaginální suchost mohou být někdy příznakem nedostatečné kompenzace diabetu nebo dalších zdravotních problémů. Lékař vám může navrhnout různé možnosti, včetně léků na podporu erekce nebo lokálních přípravků na zvlhčení vagíny.

• Psychologická podpora

Pokud cítíte, že sexuální problémy souvisejí spíše s vaším psychickým stavem, může být užitečné vyhledat pomoc psychologa nebo sexuálního terapeuta. Tato podpora vám může pomoci zvládnout stres, úzkost či deprese a obnovit intimitu ve vztahu.

• Otevřená komunikace s partnerem

Jednou z klíčových složek zdravého sexuálního života je otevřená komunikace s partnerem. Nebojte se mluvit o svých obavách a pocitech. Sdílení zkušeností a společné hledání řešení může pomoci snížit napětí a najít nové způsoby, jak si užívat intimitu.

• Změna životního stylu

Pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava a omezení stresu mohou mít pozitivní vliv nejen na zvládání diabetu, ale i na váš sexuální život. Cvičení zlepšuje prokrvení těla a může přispět ke zvýšení sexuální touhy i výkonu.

Shrnutí

Diabetes 2. typu může mít významný dopad na váš sexuální život, to ale neznamená, že se s těmito problémy nedá nic dělat. Klíčem je dobrá kompenzace diabetu, otevřená komunikace s partnerem a aktivní hledání řešení, ať už ve spolupráci s lékařem či psychologem, nebo změnou životního stylu. Pamatujte, že intimita a zdravý sexuální život jsou důležitou součástí celkové kvality života, a proto stojí za to o ně pečovat.