Nebezpečná hypoglykémie

Organismus starého člověka je jiný než toho mladého. Léky se v jeho těle pomaleji metabolizují, a proto může častěji docházet ke snížené hladině cukru v krvi, tedy k hypoglykémii. Kromě toho se lidé ve vyšším věku s tímto stavem i hůře vypořádávají a může se u nich zvyšovat riziko pádu a úrazu. Z tohoto důvodu by ošetřující lékař měl nastavit léčbu starších pacientů tak, aby předepsané léky nevedly k co nejnižším hodnotám glykémie, a také by měl zohlednit léky na ostatní nemoci. Proto se doporučuje, aby byla u seniorů při každém nově diagnostikovaném onemocnění (či změně medikace) u lékaře kontrolována též glykémie.

Vyšší riziko aterosklerózy

Toto onemocnění je způsobeno ukládáním tukových látek, zejména cholesterolu, v cévních stěnách, které může z dlouhodobého hlediska vést i k srdeční ischemii nebo infarktu. K prevenci aterosklerózy slouží diabetická dieta, a to především vyřazení pokrmů s vysokým obsahem tuku a cholesterolu z jídelníčku.

Diabetická noha

Diabetici bez ohledu na věk by měli věnovat čas péči o své nohy a výběru vhodné obuvi. S přibývajícími lety se však riziko syndromu diabetické nohy zvyšuje. Aby mu pacienti zabránili, neměli by zanedbávat péči o pokožku a nehty a i drobné ranky by si měli vždy okamžitě ošetřit. Mezi další rizikové faktory patří kromě dědičnosti a zmíněného věku i vysoký krevní tlak a kouření. Pomůže naopak pravidelná fyzická aktivita.

Zdravý životní styl je klíč

Jak vidno, správná léčba a životospráva zahrnující diabetickou dietu a fyzickou aktivitu jsou pro zmírnění následků diabetu alfou a omegou, a to nejen ve vyšším věku. U starších pacientů je však zdravý životní styl ještě důležitější, jelikož senioři jsou náchylnější k dalším nemocem a jejich celkový zdravotní stav bývá horší. Dodržování vhodné diety nabývá na důležitosti i proto, že u lidí ve věku od 65 let začne klesat bazální metabolismus. To znamená, že tělo spotřebuje nižší počet kalorií, a proto by se měl snížit i počet kalorií přijatých. Co se týče fyzické aktivity, senioři se nemusí obávat, že by měli začít trávit hodiny v posilovně. Postačí zařadit do programu pravidelné procházky, které mají blahodárné účinky i na psychiku. Připomínáme, že doporučená doba svižnějších procházek je 150 minut za týden.