Sanofi 30. 8. 2022

Poslední dotazy z poradny

Minimum sacharidů v těhotenské cukrovce

Dotaz od: Kateřina Hanzlíkova
Dobrý den, mám tehotenskou cukrovku, jsem v 17tt, zatím jsem měsíc na dietě. Můj dotaz zní je určena hranice pro minimální příjem sacharidů? Vím že maximální je 200g, ale v žádných oficiálních zdrojích jsem se nedocetla minimum. Samozřejmě co jsem na dietě zjišťuji co mohu a co nemohu a sacharidy mi moc neprochází, tak že mám za den tak 70-90. Jsou různé podpůrné skupiny na fcb, jedna která by měla být ve spolupráci s tehotenskacukrovka.cz kde říkají, že musí být minimum 100g na den jinak je to špatně a že radši to řešit medikamenty aby se přísun sacharidů zvýšil, v komentářích to komentovali maminky že jejim na dia řekli to stejne. Ptala jsem se své diabetolozky hned na začátku řekla, že to nevadí nižší sacharidy když nemám hlad, ptala jsem se na gynde také mi bylo řečeno že nevadí a mimco krásné prospívá. Tak bych chtěla raději další názor z oblasti diabetologie. Moc vám děkuji za názor. Krásný den
Odpověd od: MUDr. Jan Brož, Ph.D.
Dobrý den, děkuji za otázku, odpověď není jednoduchá. V každém případě doporučuji navštívit nutričního specialistu ideálně v nějaké nemocnici, který má zkušenosti s gestačním diabetem a který vám nastaví dietu na míru s ohledem hmotnost, kompozici těla i fyzickou aktivitu. Zde přidávám pár obecných informací: Doporučení stran příjmu sacharidů u pacientek s gestačním diabetem se pro různé země liší. Obecně se však hovoří o doporučeném příjmu kolem 40 - 60% energie ze sacharidů. V českých doporučeních se k minimálnímu množství sacharidů na den pro těhotnou ženu přesně nevyjadřují. Nejvíce se této informaci blíží doporučení České diabetologické společnosti, kde píší, že příjem sacharidů může tvořit méně než 45 % energetického příjmu a množství lze individuálně upravit za předpokladu dostatečného příjmu kvalitních bílkovin a tuků (1). Při příjmu 8000 kcal na den (zde záleží na váze, výšce a aktivitě těhotné) znamená 40 % již pacientkou zmiňovaných 200 g sacharidů na den (1g sacharidů = 4kcal). Konkrétní číslo pro minimální doporučené množství sacharidů lze najít v doporučeních ADA (Americké diabetologické společnosti) z r. 2020, kde uvádějí jako minimální množství sacharidů na den pro těhotnou ženu dokonce 175g na den. V těhotenství je třeba být na nízkosacharidové diety velice opatrná, protože sacharidy jsou jedním ze základních substrátů potřebných pro vývoj placenty a plodu. Při výraznějším snížení příjmu sacharidů může dojít k hromadění ketolátek v těle. Tento stav může ovlivňovat negativně vývoj plodu. Přijímané sacharidy by samozřejmě měly být tvořeny především potravinami se složenými cukry, potravinami s nízkým glykemickým indexem, s větším obsahem vlákniny. U těchto potravin je pomalejší nárůst glykémie (hladiny cukru v krvi). Jídla je vhodné rozdělit současně na 5 - 6 menších porcí denně. Příjem jednoduchých cukrů by měl být omezen. Jak vše shrnout: Česká doporučení se k minimálnímu množství sacharidů přesně nevyjadřují. Hodnota z amerických doporučení 175g na den nám přijde spíše vyšší, ale v podstatě odpovídá orientačně i českým doporučením. Příjem 70 - 90g na den je opravdu nízký. Dalo by se asi uvažovat o 130 - 150g sacharidů na den, ale i zde bychom byli velice opatrní.

Viróza

Dobrý den, mám diabetes 2 a hodnoty glykémie nalačno jsem měla 5,8- 6.7 . Před 14 dny jsem začala mit virózu a od té doby mám hodnoty nalačno 8.6- 9.5. Celkové se citim lépe, jediné co ještě mám,to je opar, který se mi stále hojí. Kdy dostanu opět glykémii do předchozích hodnot? Dietu držím , pohyb dodržuji. Děkuji.
Odpověd od: MUDr. Jan Brož, Ph.D.
Dobrý den, při infekčních onemocněních je navýšení glykémií obvyklé, souvisí se zvýšením protizánětlivých hormonů, které glykemii zvyšují. Obvykle se pak glykemie sníží za 2-3 týdny po odeznění chřipky. Pokud se tak nestane, proberte to s vaším diabetologem.

sanofi zk
Sanvitalia
Nastavení soukromí a cookies 🍪

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies.

Následující volbou souhlasíte s využíváním cookies a použití údajů o vašem chování na webu pro zobrazení cílené reklamy.

Více informace a nastavení